說到寶寶吃奶的問題，很多媽媽都有這樣的疑惑，怎麼樣才算吃飽？怎麼樣才知道有沒有過度餵養？

比如母乳寶寶，只看見他在吧唧吧唧吃，但具體寶寶有沒有吃飽，不好判斷。比如奶粉寶寶，雖然可以從加了多少勺配方奶來確定奶量，但媽媽又會擔心，會不會吃太多了，造成過度餵養？

首先，我們要明確一點，每個寶寶吃奶量不同，所以，我們判斷寶寶的吃奶量時，更多是從個體情況出發，通常的判定標準是：寶寶體重增長是否正常。

只要寶寶體重增長正常，每天排尿不少於6次，精神狀況良好就OK。

3個月以內每天總奶量500~750ml
奶粉餵養的奶量，是按照水和奶粉混勻之後的量來計算。媽媽一定要按照奶粉罐上的配比，按一平勺奶粉兌多少ml水的標準來沖調。

母乳餵養的奶量，媽媽可以用吸奶器將母乳吸出來看看，一次母乳的量有多少。

0~28天的新生兒

新生兒，即出生一個月以內的寶寶，提倡按需餵養，而母乳餵養是最好的哺喂方式。母乳餵養的寶寶，奶量會根據寶寶的吮吸情況自動調節，一般不會出現體重增長過快。

奶粉餵養的寶寶，每天總奶量500~750ml，約分8次餵養，每次60~90ml。

1~3月齡寶寶

母乳餵養，白天2-3小時一次，夜間如果寶寶睡得好，可以4-5小時一次。

奶粉餵養，每日總奶量500~750ml，按時餵養，3~4小時一次，每次奶量約為120ml。

注意：奶粉餵養容易出現過度餵養，體重增長過快的情況，媽媽們一點注意控制好寶寶奶量。因為嬰兒期過度肥胖，會增加成年後患肥胖、高血壓、糖尿病等成年慢性疾病的風險。所以，寶寶不是越胖越好，體重增長在正常範圍才是最好的餵養方式。

4~6月齡寶寶每日奶量為800~1000ml
母乳餵養，建議白天間隔3-4小時，夜間哺喂次數逐漸減少，為斷夜奶做準備。只要寶寶體重增長正常，每個月增加500g左右，就說明母乳充足，6個月時即可添加輔食。

奶粉餵養的寶寶，4~5月齡每日奶量為700ml-800ml，5-6月齡每日奶量為800ml-1000ml，為了預防肥胖發生，不主張每日奶量超過1000ml。

7~9個月齡寶寶每日奶量600ml
7~9月齡寶寶每日奶量600ml，配方奶和母乳均可，每日4~6次。7個月的寶寶已經開始吃輔食了，建議每日輔食餵養2次，輔食宜選擇適量強化鐵米粉、稠粥、爛麵條等穀物類，逐漸達到蛋黃1個，肉禽魚50克，蔬菜水果以嘗試為主，逐漸停止夜間餵養 。

10~12個月齡寶寶每日奶量600ml
10~12月齡寶寶建議每日奶量600ml，配方奶和母乳均可，每日餵養3~6次。

媽媽可以每日添加輔食2~3次，適量添加強化鐵米粉、稠粥、軟飯、饅頭等穀物類，同時嘗試不同種類蔬菜和水果，可以選擇雞蛋1個，肉禽魚50g，同時根據寶寶需要增加進食量，讓寶寶嘗試碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡蘿蔔等。

13~24月齡寶寶每日奶量500ml
13~24月齡的寶寶，每日奶量500ml，早晚一次即可。這個年齡的寶寶已經可以與家人一起進食一日三餐了，建議每日雞蛋1個，肉禽魚50~75克，軟飯、麵條、饅頭、強化鐵米粉等穀物類約50~100克，並且繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜。

什麼情況下判斷孩子沒吃飽？
1.母乳餵養的寶寶每次吃奶時間少於10分鐘。

2.寶寶每天排尿少於6次。

3.寶寶排便不規律，大便少而干硬。通常來說，母乳餵養的嬰兒大便是黃油油的軟便，每天大便2~4次，這表明奶量充足，嬰兒吃飽了。如果母乳餵養的嬰兒大便量少，並呈綠色泡沫便，這說明奶量不足，寶寶沒有吃飽。

4體重增長不達標。嬰兒體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是飢餓。6個月內的嬰兒，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足，嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達不到上述標準，而且相差較大，在排除了疾病之後，多說明奶量不足，嬰兒吃不飽。

最後，寶寶的奶量是一個大概的參考，每個孩子吃奶量不同，要區別對待，媽媽們不用過於糾結，過於精準，這容易出現強喂的現象。

比如寶寶4個月左右進入厭奶期，或者再大一些因為長牙不舒服，導致奶量適當下降，這時強喂反而會讓寶寶吃得更少。